Apa yang Alkitab katakan tentang masalah kesehatan mental - Alkitab tidak secara khusus mengatakan apa-apa tentang kesehatan mental, namun, itu mengatakan banyak tentang emosi, pikiran, jiwa, dan hati manusia. Kesehatan mental adalah topik yang sangat penting yang harus diketahui semua orang saat ini. Sering kali di masa lalu, kepercayaan kuno mengajarkan bahwa masalah mental berhubungan langsung dengan Setan, dan itu karena roh jahat, namun ini tidak benar. Banyak orang menderita masalah kesehatan mental saat ini, tetapi itu tidak berarti bahwa mereka diselamatkan atau tidak. Alkitab dan Kesehatan Mental.
Beberapa gangguan kesehatan
mental yang paling umum adalah kecemasan dan depresi. Menurut Asosiasi
Kecemasan dan Depresi Amerika, 264 juta orang menderita depresi dan 40 juta
menderita kecemasan. Memang benar bahwa siapa pun dapat melawan kepolosannya,
apakah dia muda atau tua, seorang yang beriman atau yang tidak beriman. Jika
Anda memiliki masalah kesehatan mental, Anda tidak sendirian. Selain kecemasan
dan depresi, masalah kesehatan mental lainnya termasuk gangguan makan, gangguan
kepribadian, gangguan mood, dan PTSD. Masing-masing penyakit ini dapat terjadi
pada seseorang karena alasan yang berbeda. Oleh karena itu, sangat penting
bahwa sebagai orang percaya, kita tidak menghakimi, merendahkan atau mengutuk
mereka yang menderita penyakit mental. Alih-alih mengkritik orang dengan
penyakit mental, orang Kristen harus membantu mereka, menunjukkan kebaikan, dan
mengasihi mereka (Yohanes 13:34-35).
tubuh dan pikiran
Baik tubuh dan pikiran orang tersebutlah
yang membuat kesehatan mental seseorang. Jika pikiran dan tubuh seseorang
berperang, kondisi mental orang tersebut juga akan menderita. Elia adalah
seorang nabi yang mencoba bunuh diri selama masa sulit dalam hidupnya.
1 Raja-raja 19:4 menceritakan
tentang perjuangan Elia: "Biarkan dia melakukan perjalanan suatu hari di
padang gurun. Dia datang ke pohon sapu, duduk di bawahnya, dan berdoa agar dia
mati. Dia berkata: "Sudah cukup, Tuhan. " 'Ambil hidupku; aku tidak
lebih baik dari nenek moyangku.'”
Baca juga : Biarkan Diri Kita Terkagum dengan Karya Baik Tuhan Kapanpun dan Dimanapun
Tuhan tidak membunuh Elia, tetapi
memberinya kekuatan untuk melanjutkan. Tuhan membantu Elia dengan memberinya
tidur yang nyenyak dan makanan yang enak (1 Raja-raja 19:5-8). Setelah Elia
pulang, makan, dia siap untuk melanjutkan pekerjaan Yehuwa. Meskipun orang yang
ingin bunuh diri mungkin merasa tidak enak badan jika mereka makan makanan
sehat, Tuhan tidak ingin ada orang yang bunuh diri. Jika seorang Kristen
memiliki pikiran untuk bunuh diri, mereka harus mencari bantuan medis, terapi,
dan yang paling penting, berdoa kepada Tuhan tentang perasaan mereka. Tidak ada
salahnya meminta bantuan dokter, terapis, atau konselor. Tuhan menempatkan
dokter, penyembuh, dan konselor profesional di posisi mereka karena suatu
alasan.
1. Kecemasan
Stres adalah penyebab umum yang dihadapi orang. Biasanya, dokter tidak mendiagnosis seseorang dengan gangguan kecemasan umum (GAD) kecuali kecemasan orang tersebut mengganggu kehidupan sehari-hari mereka. Alkitab secara khusus berbicara tentang kecemasan seperti yang dikatakan 1 Petrus 5:7: "Serahkan semua kecemasanmu kepada-Nya, karena dia peduli padamu." Tuhan ingin Anda menyerahkan semua kekhawatiran, kekhawatiran, dan kecemasan Anda kepada-Nya. Jika Anda merendahkan diri di bawah Tangan-Nya yang perkasa, Anda akan menopang dan menguatkan diri Anda (1 Petrus 5:6).
Baca juga : Biarkan Diri Kita Terkagum dengan Karya Baik Tuhan Kapanpun dan Dimanapun
Ayat lain yang berbicara tentang
kecemasan adalah Filipi 4:6-7, “Jangan kuatir tentang apa pun; Damai sejahtera
Allah, yang melampaui segala akal, akan memelihara hati dan pikiranmu di dalam
Kristus Yesus.
Setiap kali Anda khawatir atau
takut, berdoalah kepada Tuhan. Ini dapat membantu Anda menghilangkan stres dan
memberi Anda kekuatan. Tuhan selalu setia dan Anda selalu dapat
mempercayai-Nya. Hanya Yesus yang memberikan damai sejahtera sejati yang
melampaui segala akal.
2. Depresi
Depresi adalah masalah kesehatan mental umum yang mungkin dihadapi orang sepanjang hidup mereka. Menemukan diri Anda tertekan tidak membuat Anda kurang dari seorang Kristen atau kurang dari seseorang. Bahkan, tidak ada yang lebih rendah dari manusia jika dia menderita penyakit mental apa pun.
Depresi adalah umum dan dapat
disebabkan oleh genetika, konflik internal atau lingkungan. Tuhan berjalan di
sisi kita saat kita berjuang melawan depresi. Daud menulis dalam Mazmur 23:4:
"Bahkan jika aku berjalan melalui lembah yang paling gelap, aku tidak akan
takut akan kejahatan, karena Engkau menyertai aku; tongkat-Mu dan tongkat-Mu
menghibur aku.
Baca juga : Kesaksian Mantan Pecandu Narkoba Berusia 18 Tahun yang pernah Menggendong Bayi Pengedar Narkoba
Tuhan selalu bersama Anda - di
mana pun Anda berada hari ini atau hari apa pun di masa depan. Tuhan dapat
membuat kesedihanmu menjadi ketakutan pada waktunya (Mazmur 30:11). Meskipun
depresi seseorang mungkin tidak dapat disembuhkan dalam hidup ini, ketika
seorang mukmin masuk surga, ia tidak akan memiliki kesedihan lagi karena orang
percaya itu akan bersama Tuhan selamanya.
3. Gangguan makan
Tidak ada dalam Alkitab secara khusus tentang gangguan makan, namun banyak yang dikatakan tentang merawat tubuh Anda. Alkitab memberitahu kita bahwa tubuh kita adalah bait (1 Korintus 6:19-20). Tuhan tidak ingin seseorang menghancurkan tubuhnya dengan membatasi makanan, menghabiskannya, atau berolahraga terlalu banyak. Setiap orang diciptakan menurut gambar Allah (Kejadian 1:27). Dengan cara yang sama, setiap orang diciptakan dengan cara yang ajaib dan ajaib (Mazmur 139:13-16). Dunia tempat kita hidup dapat memicu gangguan makan, di mana kecantikan dan ketipisan identik.
Namun, ini tidak terlalu bagus.
Tuhan melihat hati kita - bukan penampilan luar kita (1 Samuel 16:7). Gangguan
makan bukan tanpa alasan meski rasa malu terkait dengan penyakit ini. Gangguan
makan seringkali merupakan mekanisme koping ketika seseorang merasa hidupnya
tidak terkendali.
Jika Anda mengalami kesulitan
makan hari ini, ketahuilah bahwa Tuhan mengasihi Anda apa adanya dan betapa
cantiknya Anda. Gangguan makan bisa mendapatkan bantuan yang tepat dari dokter
dan terapis makan yang berkualitas.
Apa yang dapat saya? Jika Anda sedang
berjuang dengan penyakit mental, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan.
Seperti disebutkan sebelumnya, penting untuk mencari bantuan dari dokter,
konselor dan terapis. Masing-masing dari orang-orang ini akan dapat memberi
Anda perawatan terbaik yang Anda butuhkan untuk merasa baik dan menjadi lebih
produktif bagi Tuhan.
Alkitab memberi tahu kita bahwa
kita harus mengisi pikiran kita dengan hal-hal yang baik. Rasul Paulus
mendorong kita untuk berpikir positif daripada berpikir negatif.
Paulus berkata dalam Filipi 4:8,
"Jadi akhirnya, saudara-saudaraku, semua yang benar, semua yang mulia,
semua yang adil, semua yang suci, semua yang suci, semua yang suci, semua yang
indah, semua yang disebut kebajikan dan patut dipuji, pikirkanlah. hal-hal seperti
itu.”
Kapan pun Anda merasa kecemasan,
ketakutan, atau depresi muncul, pikirkan tentang hal-hal yang benar, baik,
benar, murni, indah, ini dan - Mengagumkan, mengagumkan, atau terpuji. Kapan
pun Anda merasakan pikiran buruk merayap ke dalam pikiran Anda, Anda dapat
mengusirnya dengan membantahnya dengan kitab suci. Kita perlu mengenakan
perlengkapan senjata Allah yang lengkap untuk melawan iblis (Efesus 6:10-18).
Membaca, menghafal ayat-ayat Alkitab, dan merenungkan ayat-ayat Alkitab akan
membantu Anda menenangkan diri, menyelaraskan pikiran Anda dengan Tuhan, dan
menghentikan Anda dari kekhawatiran dan pemikiran yang salah. benar, atau
depresi. Berdoa kepada Tuhan untuk setiap kesulitan yang Anda hadapi juga akan
bermanfaat dan menguatkan Anda. Oleh karena itu, memiliki penyakit mental
bukanlah dosa, dan itu tidak berarti bahwa Anda adalah orang Kristen yang lebih
rendah karena Anda menderita penyakit mental. Penyakit mental adalah akibat
dari kejatuhan Adam. Jika Anda berjuang dengan penyakit mental, dokter, terapis,
dan konselor siap membantu.
Oleh: Vivian dari: christianity
